QUEEN2SENSE — История «Мерцание тьмы»

Мерцание тьмы

Что-то древнее и голодное забирает тех, кого ты любишь. Тебе придётся заглянуть в глаза своим страхам и добровольно шагнуть во мрак. Ведь то, что пришло за тобой, старше самого страха.

начать историю бесплатно

Ты должна сделать добро из зла...

В твою размеренную и спокойную жизнь вторгается нечто тёмное и потустороннее. Сначала ты чувствуешь прикосновение этого в слишком реалистичных кошмарах, затем люди вокруг тебя исчезают самым таинственным образом.

В поисках ответов ты откроешь пугающие тайны, которые сотрут границу между Добром и Злом. Мир на пороге катастрофы, и только от тебя зависит его судьба...

  • Подпись, которая может состоять из двух строк
  • Найдёшь ли способ спасти своего отца?
  • Разгадаешь ли загадку исчезновения Лины?
  • Выяснишь ли, что за кошмары тебе снятся, и что они означают?

Ты безопасно проживёшь все эти яркие ситуации в QUEEN2SENSE. Научишься лучше понимать свои эмоции, уверенно держать границы и слышать свои истинные желания. И перенесёшь этот опыт в реальную жизнь.

Ксения Акифьева
Ксения Акифьева26 лет, Москва

Чувствуется, что писали для взрослых людей, а не школьников. После такого старые проекты выглядят совсем бледно...

Любовь Евенко
Любовь Евенко31 лет, Видное

Уже минут через десять поймала себя на том, что читаю с интересом, как хорошую книгу. Сюжет на удивление взрослый, диалоги не для галочки...

Серафима Ч.
Серафима Ч.30 лет, Санкт-Петербург

Зависла до часу ночи, пока не прочитала все, что было открыто. Даже не помню, когда последний раз текст меня так легко затягивал...

Наталия Л.
Наталия Л.32 лет, Зеленоград

Господи, же меня бесила Эмма! Мне её реально постоянно хотелось своими руками придушить! Причём это я не к тому, что персонаж прописан плохо. Нет, дело как раз в том, что она настолько настоящая, что...

начать историю бесплатно

Ты увидишь,
что ты куда сильнее, чем привыкла замечать

В историях QUEEN2SENSE ты попробуешь быть смелее, честнее и свободнее: говорить «нет», выбирать себя, не сдерживать обиду, не жить чужими ожиданиями и не предавать себя ради других.

А потом это станет и частью твоей жизни.

Карточки до и после: от сомнений и тревожности к самооценке, внутренней опоре и личным границамначать историю бесплатно

История «Мерцание тьмы» откроет карту твоей внутренней опоры — 50 психологических аспектов, которые помогут тебе не сомневаться в себе и справляться с тревогами.

Сближение

  • Чувствуешь баланс близости и свободы
  • Не боишься эмоциональной близости
  • Позволяешь себе быть живой и настоящей
  • Ценишь уязвимость как свою силу
  • Доверяешь и открываешься

Границы

  • Умеешь говорить «нет» без чувства вины
  • Уважаешь границы других
  • Не позволяешь тобой манипулировать
  • Не пытаешься понравиться всем
  • Деликатно обозначаешь свои границы

Доверие

  • Легко открываюсь миру
  • Доверяю себе и своей интуиции
  • Избегаю подозрений
  • Не пытаюсь контролировать всё
  • Принимаю заботу и помощь

Эмпатия

  • Умею понимать по-настоящему
  • Умею сочувствовать, не теряя себя
  • Знаю, как именно поддерживать
  • Помогаю раскрыться другим
  • Хорошо понимаю себя

Та же доказательная психология, с которой работает твой психолог

За 2,5 года вместе с практикующими психологами мы объединили в QUEEN2SENSE 57 научных подходов, которые имеют доказательную базу и уже помогли сотням тысяч девушек.

КПТ

Когнитивно-поведенческаятерапия

АСТ

Терапия принятияи ответственности

PERMA-V

Позитивнаяпсихология

MBIs

Майндфулнес-подходы

QUEEN2SENSE поможет тебе увидеть, что на самом деле с тобой всё в порядке, и снова почувствовать опору внутри себя.

Краткая шкала тревожности (GAD-7)

Проверяет, как часто человек испытывает чувство тревоги или напряжения, которое трудно контролировать.

Шкала общей выраженности депрессивных симптомов (ODSIS)

Показывает, как часто настроение человека мешает выполнять повседневные дела.

Шкала депрессии, тревоги и стресса (DASS-21)

Выявляет, что сильнее мешает человеку сейчас: депрессия, тревога или стресс.

Шкала воспринимаемого стресса (PSS-10/PSS-14)

Оценивает, насколько жизнь кажется человеку напряжённой и непредсказуемой.

Эффективность научных подходов QUEEN2SENSE проверяют внешние эксперты

Учёные Института психологии РАН и факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова проводят исследование, чтобы оценить, как именно приложение влияет на уровень тревоги и уровень субъективного благополучия.

Мы опубликуем отчёт, как только завершится исследование.

Глеб Взорин

Глеб Взорин

Кандидат психологических наук, научный сотрудник Института психологии РАН

Анастасия Курмелева

Анастасия Курмелева

Психолог, факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова

Татьяна Остроумова
Татьяна Остроумова31 лет, Москва

Регулярно возвращаюсь к нескольким инсайтам, которые закинула в сохранёнки. Самое крутое, что там не куча общих фраз, а именно то, что попадает в мою ситуацию...

Ирина Савинова
Ирина Савинова41 лет, Саратов

Как психолог, не увидела тут ничего вредного или поверхностного. Понятно, что это не терапия и не глубокая диагностика, но для осознанного самонаблюдения выглядит вполне экологично и интересно...

Мария Орлова
Мария Орлова30 лет, Москва

Я просто читала интересную историю, действовала по ощущениям и вообще не заметила, чтобы ко мне кто-то с психологией приставал. А в конце открыла обратную связь и как-то неожиданно многое в меня попало...

Ирина И.
Ирина И.39 лет, Москва

Понравилось, что нет вот этого ощущения, что «сейчас мы за пять минут изменим твою жизнь». Советы адекватные, а главное — никак не противоречат тому, что говорит психолог...

Иллюстрация истории «Мерцание тьмы»

До погружения
в эту историю
остался один шаг...
До погружения
в QUEEN2SENSE
остался один шаг...

Скачай приложение QUEEN2SENSE и начни проходить «Мерцание тьмы» прямо сейчас.

Загрузить вApp StoreЗагрузить вGoogle PlayЗагрузить вRuStoreСкачать APKAndroid
QR-код для загрузки QUEEN2SENSE

Отсканируй QR-код, чтобы загрузить QUEEN2SENSE на телефон

Наши другие истории

Вопросы и ответы

QUEEN2SENSE — приложение, которое через интересные истории помогает тебе лучше себя узнавать, становиться увереннее и справляться со сложными жизненными ситуациями.