Каждый день — новая глава
Просто представь — каждый день тебя будет ждать новая часть интригующей истории. Она вытащит тебя из рутины и отправит в мир без запретов и границ.
QUEEN2SENSE — Мы делаем психологию интересной
Перестаньсомневаться в себеи избавься от тревог
с помощью взрослых историй, от которых не оторваться
Создано профессиональными писателями и практикующими психологами.
Объединяет 57 научных подходов.
Проверено и одобрено учёными.
Доступно на iOS и Android
Иногда ты чувствуешь
себя так
Но ты пытаешься не унывать. Говоришь себе, что ты сильная и должна справиться… А потом:
В итоге, недовольство собой растёт,
и ты чувствуешь себя ещё хуже…
Есть множество способов выбраться из такого состояния.
Что-то ты уже пробовала…
Есть множество способов выбраться из такого состояния.
Что-то ты уже пробовала…
Поговорить с подругой
Бесплатно
Адаптируется под тебя
Всегда
рядом
Приносит удовольствие
Это не помогаетПодруга всегда выслушает, поймёт и пожалеет. Но она не скажет тебе неудобную правду, потому что побоится обидеть. В итоге тебе даже станет легче. На время. Вот только проблемы никуда не денутся.
Посмотреть блогера-психологаПосмотреть блогера- психолога
Бесплатно
Не адаптируется под тебяВсегда
рядомПриносит удовольствиеЭто не помогаетКакой-то психологический контент в тебя попадает. Блогеры даже могут дать конкретные инструкции. Но в погоне за охватами они так сильно всё упрощают, что в твоей реальной ситуации это просто не работает.
Пойти к психологу
ДорогоАдаптируется под тебя
Не всегда
рядом
Не приносит удовольствие
Это помогаетСистемная работа с хорошим психологом правда помогает решить многие проблемы. Если ты нашла того, кому можно довериться, просто запасись терпением. Это будет долго, дорого и, возможно, больно. Но потом действительно станет легче.
Попытаться изучать психологиюПопытаться изучать психологию
ДоступноНе адаптируется под тебяВсегда
рядомНе приносит удовольствиеЭто не помогаетС хорошими книгами и курсами ты правда начинаешь лучше разбираться в психологии. Но эти знания редко переходят в реальные перемены. Потому что в моменте понимать и контролировать свои эмоции очень сложно.
Открыть QUEEN2SENSE
ДоступноАдаптируется под тебяВсегда
рядомПриносит удовольствиеЭто помогаетЭто та же доказательная психология, которую используют хорошие психологи по всему миру. Но в формате захватывающих интерактивных историй. Всё, что тебе нужно делать — пройти путь героини этих историй так, как захочешь.
Ты безопасно проживёшь яркие ситуации, в которых можно рисковать, отдаваться чувствам, ошибаться и находить себя. QUEEN2SENSE мягко подсветит твои скрытые страхи и блоки, выдавая бережные рекомендации прямо по ходу сюжета. Ты научишься лучше понимать свои эмоции, вовремя замечать манипуляции, уверенно держать границы и слышать свои истинные желания. И перенесёшь этот опыт в реальную жизнь.
QUEEN2SENSE — это место, где ты учишься выбирать себя. Место, где ты важнее всего.
Это затягивает, как твои любимые сериалы
Чтобы наши истории стали самыми цепляющими и увлекательными, над ними работают:
3 сценариста5 писателей2 режиссёра2 композитора3 художника4 психологаВот, что говорят о наших
историях*
Не оторваться
от сюжета
от сюжета
Живые
персонажи
персонажи
Непредсказуемый
сюжет
сюжет
Яркие любовные
линии
линии
Узнали себя
в героине
в героине
Запоминающиеся
герои
герои
* в рамках бета-тестирования мы опросили 6692 девушек, чтобы это выяснить
Ксения Акифьева
Чувствуется, что писали для взрослых людей, а не школьников. После такого старые проекты выглядят совсем бледно...
Любовь Евенко
Уже минут через десять поймала себя на том, что читаю с интересом, как хорошую книгу. Сюжет на удивление взрослый, диалоги не для галочки...
Серафима Ч.
Зависла до часу ночи, пока не прочитала все, что было открыто. Даже не помню, когда последний раз текст меня так легко затягивал...
Наталия Л.
Господи, же меня бесила Эмма! Мне её реально постоянно хотелось своими руками придушить! Причём это я не к тому, что персонаж прописан плохо. Нет, дело как раз в том, что она настолько настоящая, что...
Та же доказательная психология, с которой работает твой психолог
За 2,5 года вместе с практикующими психологами мы объединили 57 научных подходов и превратили их в иммерсивный, живой опыт. Внутри QUEEN2SENSE методики, которые имеют доказательную базу и уже помогли сотням тысяч девушек: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия принятия и ответственности (АСТ), позитивная психология, майндфулнес-подходы (MBIs).
Благодаря этому QUEEN2SENSE поможет тебе увидеть, что на самом деле с тобой всё в порядке, и снова почувствовать опору внутри себя.
Вот какие изменения ты сможешь заметить в себе благодаря
26 психологическим аспектам QUEEN2SENSE.
Границы
Умею говорить «нет» без чувства виныУважаю границы другихНе позволяю собой манипулироватьНе пытаюсь понравиться всемОбозначаю свои границы деликатноСамооценка
Принимаю себя такой, какая я естьНе сравниваю себя с другимиНе завишу от чужого мненияПозволяю себе быть живой и настоящейОтношусь к себе с теплом и поддержкойТревожность
Умею вовремя замечать и успокаивать свою тревогуНе накручиваю себя из-за мелочейУмею возвращать контроль, если что-то идёт не такПонимаю, что большинство тревог — плод воображенияНе даю тревогам мешать мне житьСамоуважение
Не закрываю глаза на реальностьНе удерживаю партнёра ценой своего достоинстваНе держусь за партнёра из страха остаться однойУмею уходить без желания доказать или отомститьНе повторяю одни и те же ошибки дваждыВот, как девушки меняются,
благодаря QUEEN2SENSE*
Перестали
сомневаться в себе
сомневаться в себе
Повысили
самооценку
самооценку
Выстроили
личные границы
личные границы
Почувствовали
внутреннюю опору
внутреннюю опору
Заново
полюбили
и приняли себя
полюбили
и приняли себя
Стали меньше
тревожиться
тревожиться
* в рамках бета-тестирования мы опросили 6692 девушек, чтобы это выяснить
Татьяна Остроумова
Регулярно возвращаюсь к нескольким инсайтам, которые закинула в сохранёнки. Самое крутое, что там не куча общих фраз, а именно то, что попадает в мою ситуацию...
Ирина Савинова
Как психолог, не увидела тут ничего вредного или поверхностного. Понятно, что это не терапия и не глубокая диагностика, но для осознанного самонаблюдения выглядит вполне экологично и интересно...
Мария Орлова
Я просто читала интересную историю, действовала по ощущениям и вообще не заметила, чтобы ко мне кто-то с психологией приставал. А в конце открыла обратную связь и как-то неожиданно многое в меня попало...
Ирина И.
Понравилось, что нет вот этого ощущения, что «сейчас мы за пять минут изменим твою жизнь». Советы адекватные, а главное — никак не противоречат тому, что говорит психолог...
Вот, как это работает
Финал зависит только от тебя
У всех историй — проработанная глубокая драматургия и вариативный сюжет. Но только ты решаешь, куда он двинется.
Карта твоей внутренней опоры
По мере прохождения, ты будешь всё лучше узнавать себя и откроешь карту с объяснением, что у тебя уже получается, а где ты теряешь опору.
Волнующие вопросы о тебе
Они позволят тебе лучше узнать себя с неожиданной стороны и получить больше ценных инсайтов.
Ценные инсайты
Ты получишь советы от психологов, написанные специально для тебя. Они помогут справиться со сложными ситуациями в реальной жизни.
И главное...
Ты увидишь себя настоящую, которую обычно прячешь под тревогой, стыдом, чужими ожиданиями и привычкой быть удобной.
И всё это — чтобы ты снова стала главной в своей жизни
Ты увидишь, что ты куда сильнее, чем привыкла замечать.
В историях QUEEN2SENSE ты попробуешь быть смелее, честнее и свободнее: говорить «нет», выбирать себя, не сдерживать обиду, не жить чужими ожиданиями и не предавать себя ради других.
А потом это станет и частью твоей жизни.
Когда на фоне успеха знакомых девушек в соцсетях думаешь, что особо ничего не добилась...
ДО
…ты грустишь и критикуешь себя за то, что недостаточно стараешься. Настроение портится, ты чувствуешь себя неудачницей и уже не видишь смысла в том, чем занимаешься.
ПОСЛЕ
…ты напоминаешь себе, что не обязана походить на других, а твоя ценность не зависит от чужих достижений. Оглянувшись на свой пройденный путь, ты понимаешь, что уже добилась куда большего, чем тебе казалось. Ты перестаёшь себя обесценивать и всё яснее видишь, какая ты классная.
Когда кажется, что жизнь превратилась в серую рутину, и уже ничто не радует…
ДО
…ты перестаёшь замечать хорошее и постоянно цепляешься за то, что не нравится и раздражает. Появляется чувство, будто жизнь проходит мимо, а внутри копится усталость и раздражение, что всё идёт не так, как хотелось бы.
ПОСЛЕ
…ты начинаешь замечать маленькие радости в каждом дне. Спокойно принимаешь, что жизнь не обязана быть идеальной. Вместо тревоги и раздражения появляется чувство лёгкости и благодарности за то, что уже есть. И предвкушение того, что впереди обязательно будет много хорошего.
Когда он говорит, что уважает твою самостоятельность, но постоянно говорит «как лучше»...
ДО
…ты сначала слушаешь и соглашаешься — думаешь, он хочет помочь. Но внутри нарастает тревога — ты чувствуешь себя беспомощной и несвободной, словно без него вообще ничего не можешь.
ПОСЛЕ
…ты спокойно говоришь, что и твои решения имеют право на жизнь, даже если они не идеальные. Ты чувствуешь свободу и не боишься получать собственный опыт. Со временем, он начнёт видеть, какая ты уверенная и успешная, и сам будет к тебе прислушиваться.
Когда перед тобой открывается классная возможность, но ты боишься, что не справишься…
ДО
…ты отказываешься от неё или откладываешь решение, хотя очень хочется согласиться. Потом долго думаешь, как могла бы поступить иначе, злишься на себя и расстраиваешься из-за упущенного шанса.
ПОСЛЕ
…ты не прячешь от себя эту тревогу. Признаёшь, что боишься провала, но вспоминаешь, как уже не раз проходила через это. Несмотря на волнение, ты снова преодолеваешь страх, и чувствуешь от этого гордость и драйв. Ты вновь доказала себе: страх не управляет твоей жизнью.
Уже 7000+ девушек
наслаждаются
нашими историями
Кристина Седова
26 лет, Москва
Валерия Куконина
30 лет, Химки, МО
Ксения Климентовская
35 лет, Москва
Осторожно!
Наши истории — 18+
В них есть всё, чем цепляют взрослые сюжеты: желание, страх, секс, насилие, смерть, сложные выборы и моменты, где не получится просто быть «хорошей».
Иногда истории могут задеть сильнее, чем ты ожидала. Ты можешь злиться, тревожиться, сомневаться и узнавать в героине то, что обычно не хочется замечать в себе. Но ты проживёшь сложные состояния безопасно — внутри истории. А потом начнёшь лучше понимать, что тебя задевает, почему ты так реагируешь и как с этим быть в реальной жизни.
В моменте легко не будет. Но на дистанции ты почувствуешь себя лучше и научишься спокойнее встречаться с тем, что раньше выбивало из равновесия.
#мистика#триллер
Мерцание тьмы
В твою спокойную жизнь вторгается нечто тёмное и потустороннее. Близкие люди начинают таинственно исчезать.
В поисках ответов ты откроешь пугающие тайны, которые сотрут границу между Добром и Злом. Мир на пороге катастрофы, и только от тебя зависит его судьба...
#мистика#ужасы#триллер
Остров пятого солнца
В результате авиакатастрофы ты с группой выживших оказываешься на острове, которого нет ни на одной карте.
Что-то не даёт вам выбраться отсюда — и чем глубже вы заходите в джунгли в поисках ответов, тем труднее понять, где заканчиваются тайны острова и начинаются ваши собственные...
#драма#триллер
Цена страсти
Устав от обыденной жизни, ты окунёшься в мир желания, секса и безграничной страсти. Этот мир не знает слова «нет»... и не умеет отпускать.
Но когда жестокий серийный убийца нападёт на твой след, сможешь ли ты спастись и вернуться к привычной жизни?
Ведь у всего есть цена...
До погружения
в QUEEN2SENSE
остался один шаг...
Скачай приложение QUEEN2SENSE и вновь почувствуй внутреннюю опору.
Отсканируй QR-код, чтобы загрузить QUEEN2SENSE на телефон.